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●コエンザイムQ１０の摂りすぎにご注意を

健康食品などとして人気の「コエンザイムQ10」について、政府の食品安全委員会は25日、安全に摂取できる量の上限を設定するための審議を始めた。安全性に加えて効果についてもデータを集めて検討する。厚生労働省が同委員会に上限設定を依頼したもの（毎日新聞、2005年8月26日）

コエンザイムQ10は健康食品として超人気ですが、効果を急いで大量に摂取すれば害になることもあり得ます。当面は医薬品の基準である1日30mgを守って摂取してみてください。なお、食品安全委員会の結論にもご注目ください。このサイトでも、重要な決定が出るたびにご案内いたします。